「ジョハリの窓」と「死の受容5段階」

先に述べる、何事も自分で調べ学んだ方が身になります。

「ジョハリの窓」「死の受容5段階」いずれもネットで調べれば

図解ありの素晴らしくまとめられたページがいくつも存在します。

俺はきっかけとして投げかけるだけ・・・

簡単に解説しますので、詳しくは専門家のページをご参照下さい。

超簡単簡潔に、故に情報不足です！

ジョハリの窓

自分を知ることに役立つ手段

コミュニケーションをとるのに重要なツールとも言えます。

自分を４つの窓に分けます。

「開放の窓」自分も他人も知っている自己

「盲点の窓」自分は気がついていないが、他人は知っている自己

「秘密の窓」自分は知っているが、他人は気付いていない自己

「未知の窓」誰からもまだ知られていない自己

自分と他人の認識のズレを理解し、そのズレている原因を探り、他人の認識を受け入れる。

一度でもこれをきちんとやることが出来れば、人として成長すること間違いなし！

まぁ・・・ハードル高いんですがね。

死の受容5段階

俺が超好きなやつです。

精神科医エリザベス・キューブラー・ロス、人類史に名を残している人物です。

彼女が残した「死の受容」プロセスの5段階モデル。

第1段階「否認と孤独」

余命があとわずかである事実に衝撃を受け、頭で理解しようとするが、感情的に否認（逃避）している段階

第2段階「怒り」

死を認識し、「何で自分が！」「もっと悪い人間いるだろ！」等の怒りにとらわれる段階。死に選ばれたことへの強い反発。

第3段階「取り引き」

信仰心がなくても、神や仏にすがり、死を遅らせてほしいと願う段階。財産寄付やこれまでの行動を悔い改め「取り引き」しようとする。

第4段階「抑うつ」

「これだけ頼んでもダメか・・・」「神も仏もないのか・・・」等、死の回避ができないことを悟る段階。頭で理解できた死が、感情的にも理解できるようになる。

第5段階「受容」

死の拒絶、回避しようとしたが、死を自然なことだと受け入れる。個人差はあるが、心に平穏が訪れる。

段階と言っても、全ての人に当てはまるわけではなく、順番にも個人差がある。

弾3段階の後に第2段階になったりと人それぞれ。

5段階の前に死ぬ人もいる。

更には5段階の後に1段階目に戻ったりもする。

死の受容と言うが、これは死にだけ当てはまることではないと俺は思う。

怒っている人や悩んでいる人を見ると、俺はこれを活用する。

何について怒っているのか？何をすれば怒りを鎮められるのか？

取り引きし、受容させ怒りを鎮める。

俺のような使い方をする人は少ないと思うが、人間観察してるとモノサシになって俺はまとめやすい。

それこそ俺の職種では、介護福祉士として気持ちに余裕ができる。

怒っている利用者、皮肉を言う利用者、うつ状態の利用者

段階がわかると対処しやすい。

どちらも大学で学んだこと、現場で役に立ってます。